Vorankündigung: FITNESS DANCE’N STEP

Am 16. September 2019 startet von 20 Uhr bis 21 Uhr eine neue Sportgruppe mit Sophia:

FITNESS DANCE´N STEP

Abwechslungsreich werden hier unterschiedliche Tanzelemente und -stile in klassische Aerobic- oder Step-Choreographien integriert. Motivierende Musik macht das Herz-Kreislauf-Training zur Nebensache. Kondition und Koordination verbessern sich wie von selbst. In der 2. Stundenhälfte liegt der Fokus auf Kräftigung und Stretching - mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Fitness-Kleingeräten - bis schließlich die Stunde mit einer geführten Entspannung sanft ausklingt.

Die FRAUENGYMNASTIK mit Monika findet nach den Sommerferien dann bereits von 19 Uhr bis 20 Uhr statt.

Der TV Munzingen wünscht allen schöne Ferien.